夏の1万円のキャッシュバックやります!空手の稽古の流れと内容をご紹介!豊中市で楽しく!激しく!一生懸命に稽古中!

団体名 実戦空手 フルコンタクト空手 老若男女問わず学べます。
練習日時 道場紹介

豊中市岡町支部道場
阪急宝塚線岡町駅 駅から徒歩1分
毎週金曜日 19時〜21時
日曜日 10時〜12時

豊中市大塚道場
阪急宝塚線岡町駅 徒歩3分
毎週水曜日 少年部 17時半〜18時半
一般部 19時半〜21時
日曜日 10時〜12時

岡町日曜日 朝の稽古会
阪急宝塚線岡町駅 徒歩3分
毎週日曜日 10時〜12時

豊中市桜塚道場
阪急宝塚線岡町駅 徒歩10分
月1回〜2回 19時半〜21時


豊中市服部支部
阪急宝塚線服部駅 徒歩8分
不定期開催 19時〜21時

全ての道場は老若男女問わず学べます。
自分を磨のに最適な道場です。
練習場所
必要なもの
連絡先

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①武道は礼に始まり礼に終わる
先生に一礼して道場に入ります。
②柔軟〜基本稽古

ゆっくりと準備体操と柔軟を行いますので、身体の硬い人も徐々に柔らかくなります。
基本稽古では突き 打ち 蹴り方を学び、移動技も稽古します。
基本が1番大切です。
③受け 払い技の稽古

相手と向き合って、実際に攻撃をしてもらい、その攻撃から身を守る(無力化)させる稽古をします。
“まずは自分の身を守る”!武道にとって1番大切な事です!
④型の稽古

正しい技を身に付ける事と、悪い癖がつかない様に稽古します。
段位関係なく毎回稽古します。
⑤ミット打ち サンドバッグを使った実践稽古

実際に突き 打ち 蹴りを当てる稽古をします。
ミットを受ける側も相手の身体の動きを見て、その威力を肌で感じて実践に近い状態で学んでいきます。
⑥空手と言えば組手

実際に相手とお互いに攻撃を当て合います。
突きや蹴り等の打撃技だけでなく、受け 払い技、かわし技を駆使して、また連続技も繰り出し稽古します。
技に制限のある約束組手も行うのでレベルに合わせて老若男女問わず学ぶ事が出来ます。
居拳流で強く!上手くなる!

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