中高年からでも気軽に始められる護身術・脳トレ・全身運動健康法としての武術瞑想を学べる教室です。

団体名 なわて武術瞑想教室
練習日時 毎週日曜日
朝10時半~昼12時頃

予約制ですので詳細は
お問合せ願います。

*土曜日夕方16時~17時半頃に
 変更する場合もございます。
練習場所 大阪府 四條畷市 中野新町
必要なもの
連絡先 『なわて武術瞑想教室』公式サイト内、
「お問い合わせ」ページの、
メールフォームをご利用ください。

基本養体&瞑想(站椿/立禅、推手etc.)や、
武術操体(ミットトレーニング、ペア演習etc.)など、
武術に題材を借りた練習メニューを通して、

生活習慣病や心身の衰えを
予防したい方から、

格闘技修練者と自由組手が
できるようになりたい
レベルの方まで
幅広くお楽しみいただけます。

今は健康(病気やケガなどがない)だが、
より健康で活き活きとしたい人。

老化の影響を遅らせたり、
病気にかかるのを防いだりするために
積極的に何かをしたい人。

体格、体力、運動能力に自信のない人や、
勝敗よりも自身の心技体向上などに
興味がある人が対象です。

年齢、性別、経験問いません。

もし少しでもご興味があれば
是非一度、見学や体験にお越しください。(^^)

詳しくは、
以下をご参照いただければ幸いです。m(__)m

⇒ 『なわて武術瞑想教室』公式サイト

⇒ 『なわて武術瞑想教室』公式ブログ

⇒ 『なわて武術瞑想教室』公認ブログ

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