sakakou7

今月の初心者限定完全無料護身術講座はなんと、１２月２４日日曜日クリスマス 粕屋町花ヶ浦公民館にて午前１０時～始めますよ！ みなさん来てくださいね。 そのあと座禅 ...

護身術を楽しくお教えします 老若男女どなたでもできるように工夫いたします。 いざという時は、やるべきことができる状態にする必要があります。 呼吸法を通して、セル ...