横浜市磯子区

空手とマインドフルネスには密接な関係があります。
空手には「型」と呼ばれるものがあります。
あなたはお知りでしょうか?
もしお知りでしたら軽く読み飛ばして下さい。

まず「型」とは空手の練習方法の一つ ...