Thumbnail of post image 154

東京寄りの埼玉で、ロシア武術・システマのトレーニグググループを主宰しています。システマに興味のある方なら、どなたでも結構です。筋力に頼らず、呼吸やリラックスを重 ...

2021年4月10日

Thumbnail of post image 107

合気道”始めてみませんか!!どの武道も、心身を鍛えるうえではそれぞれ効果的ですが合気道は「老若男女・誰でも始められ」『体力や健康状態に合わせて稽古できる」のが他 ...