2019年6月11日

当阿吽会では、姿勢を徹底的に認識訓練しながら身体の繋がりや運用を学び、合理的な動きによる対応力を身につけていくことを重点的に稽古しています。内部練功も指導しておりますので、武術の礎となる身体操作の原理習得に興味がある方にも有効かと思い ...

「4つの原理で肉体的にも精神的にも強くなる」

ロシアの特殊部隊に伝えられたシステマは、単なる戦闘術ではなく、生きる上で直面する、あらゆる危機に対応可能な体系です。
呼吸、リラクゼーション、姿勢、動き続ける、の4つの原理を守り、様 ...

2021年2月27日

★ロシア武術『システマ』を多摩地域で練習する本部公認クラブです.
★基礎~応用を“no fight”“more slowly”で取り組み,体感を養います.
★スティック(杖)/ナイフ/ショベル/ナガイカ(鞭)/チェーン ...

2021年3月23日

都内飯田橋近辺でロシア武術システマのクラスを開催しています。

詳細はホームページをご参照ください。

わきあいあいとやっていますので、お気軽にどうぞ。
お待ちしています!

上記の情報は旧サイト ...

2021年4月10日

東京の武蔵野地域(主に杉並区~武蔵野市)を中心に活動している、ロシア武芸“システマ”の公式団体です。

初心者から上級者まで、楽しみながらトレーニングしてますのでお気軽にいらっしゃってください。

公認インストラク ...