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仙台でシステマ練習しましょう！
システマとは？ ・ロシア発祥の武術 ・腕力に頼らず自然な動きを活用 ・呼吸、リラックス、姿 ...
システマはちのへ（仮）
青森県八戸市で発足予定の、ロシア武術システマのトレーニンググループです。システマはもとはロシア軍で教授されていた格闘術で、現在は護身術として世界に普及しつつあり ...
システマ十和田トレーニンググループ
青森県十和田市で活動する、ロシア武術システマのトレーニンググループです。ロシア軍特殊部隊発の護身術、リラックス＆健康法の習得を目指します。参加費等は無料で、女性 ...