「ヨガって、体が硬いと出来ないよね…」
ほとんどの人が感じるその心配は無用です(^-^)/
ゆったりとした動きで姿勢を維持するのはかなりのエネルギーを必要とし、回を重ねるごとにカラダと共にポーズの美しさが磨かれてくる ...

2019年12月23日

  

 

日常の中にスリルと上達する楽しさを―。それらは寝技に凝縮されています。

ブラジリアン柔術という格闘技は日本の柔道をベースとして関節技・絞め技を進化させたものです。
PRIDEやUF ...

 

敬信館空手道 信心

心を強くする、精神を鍛える、ということです。

なぜ空手道でそれが出来ると信じているのか、それは練習が楽しくないからです。

試合も痛いし、恐れも他のスポー ...