宮崎県, 鹿児島県, ヨガヨガ、ハタヨガ、ダイエット、エクササイズ初心者歓迎、志布志、大隅、鹿屋、都城、曽於、串間、大崎、鹿児島

「ヨガって、体が硬いと出来ないよね…」
ほとんどの人が感じるその心配は無用です(^-^)/
ゆったりとした動きで姿勢を維持するのはかなりのエネルギーを必要とし、回を重ねるごとにカラダと共にポーズの美しさが磨かれてくる ...

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日常の中にスリルと上達する楽しさを―。それらは寝技に凝縮されています。

ブラジリアン柔術という格闘技は日本の柔道をベースとして関節技・絞め技を進化させたものです。
PRIDEやUFCをはじめとする総合格闘技でもブ ...

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敬信館空手道 信心

心を強くする、精神を鍛える、ということです。

なぜ空手道でそれが出来ると信じているのか、それは練習が楽しくないからです。

試合も痛いし、恐れも他のスポー ...