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2018年9月25日

女性が男性を投げることも

対複数やナイフを使ったトレーニング

屋外でのトレーニング

前半は空手、キックボクシングなどの
ベース格闘技トレーニングを日替わりで行います。

幅広い分野、様々な状況で役立て、利用できるツールキットです。

★身を守る術を学んでいく

★適度な運動で負荷を与え、運動不足の解消、自律神経を整ええる

★ストレス解消法や疲労回復力を身につけ高めていく ...

#新たな挑戦 

★大西亮一3daysセミナー2019 in呉★

#一つの現象を巻き起こせ

#呉市 #広島県 #中四国 に向け

#システマ熱を届けよう

現象を起こす者よ、集え! ...