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システマとは?

・ロシア発祥の武術                                   

・腕力に頼らず自然な動きを活用

・呼吸、リラックス、姿勢、動き続ける             ...

2018年9月25日

女性が男性を投げることも

対複数やナイフを使ったトレーニング

屋外でのトレーニング

前半は空手、キックボクシングなどの
ベース格闘技トレーニングを日替わりで行います。

 

ロシアの国技サンボのスクールです.モスクワのサンボスクールの日本支部になります.日本でモスクワと同じメニューにてサンボを学んでいただけます.

ロシアでは格闘技を始める = サンボ,というくらい一般的で子供も ...