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BABジャパン発刊「アーニス入門」のロメオ・バラレス直伝
フィリピンの伝統武術であるカリ／アーニス／エスクリマの
テクニックをご紹介します！

肉体的な接触の少ない武術ですので、
力の弱い女性や年配の ...

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システマとは？

・ロシア発祥の武術                                   

・腕力に頼らず自然な動きを活用

・呼吸、リラックス、姿勢、動き続ける             ...