STFでは、総合格闘技(MMA)などのプロ選手・トレーナーが実体験に基づいた経験を活かして、個人の目的に合わせたプログラムを行います。それにより、正しいフォームを教わりながらダイエットも同時にできます。
STFは、初めての方からプロ志向の方まで幅広く活用いただける格闘技のトータルトレーニングステージです。
格闘技は、限られた時間の中で、全力でカラダを動かすということから、ダイエット効果はもちろん、ストレスの発散など元気の源とし ...
STFは、初めての方からプロ志向の方まで幅広く活用いただける格闘技のトータルトレーニングステージです。
格闘技は、限られた時間の中で、全力でカラダを動かすということから、ダイエット効果はもちろん、ストレスの発散など元気の源とし ...