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タイチーエクササイズ 太極拳・気功・ヨガをmixした新しいエクササイズです

世界で600万人愛好者がいる健身気功や導引養生功でゆったりと身体を動かしてみませんか?運動不足解消に、美容・姿勢矯正に、健康改善増進に、スッキリ感体験に!激しい運動ではありませんが、ジワッと汗ばんできます。ツボ・経絡を刺激し、気血の巡りをよくします。太極拳経験者も太極拳の功前体操として取り入れてみてください。