2022年2月15日団体紹介,キックボクシング
美容と健康のために始めるならその人に合わせたメニューが必要になります。
なぜなら生活習慣や体型、姿勢や身体の使い方は皆さん違うのですから。
がむしゃらにトレーニングをしたところで逆効果となります。
それは
食事➡運動➡疲労回復➡排泄➡食事➡…
といった循環こそが代謝を上げるポイントなのですから。
龍生塾 西淀道場は
健康管理からプロアスリートまで、様々な要望にお応えします。
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