山梨セントラル・テコンドースクール

2024年9月4日甲府市,エクササイズ,山梨県,キックボクシング,護身術,初心者向き,テコンドー

甲府市大里町の武道・格闘技道場。華麗な足技が魅力のテコンドーを、５歳からシニアまで一人一人に合わせて丁寧に楽しく指導します。

楽しいから続けられる！楽しいから上手くなる！
武道や格闘技の経験がない方がほとんど！女性も多く在籍しています。稽古中も笑顔の絶えない明るい道場です。

 

●キッズクラス

テコンドーの基本動作や組手、伝統型、護身術などの様々なプログラムを楽しく指導します。
筋力・持久力・瞬発力・柔軟性・平衡感覚などを養い、子どもたちの成長を助けます。また身体面だけでなく精神面でも強く、礼儀正しく、人を思いやる優しさを育てます。

 

●一般クラス

テコンドーは大人になってからでも始められます。40代以上の方、特に女性が多い教室です。
ミット蹴りやパンチを通して日頃の運動不足やストレスを解消しましょう。体力に自信のない方、運動経験のない方でも大丈夫！年齢や体力に合わせて、ご自分のペースで無理なく楽しめます。

 

●キックボクササイズ＆女性護身術クラス

パンチやキックを基礎から分かりやすく指導します。「体を動かすこと」を目的とするので昇級もなく、気軽な気持ちで始めやすいと大変好評です。
また、もしもの時に自分の身を守れるように、パンチやキックを応用した護身術も学ぶことができます。
クラスの名前は「キックボクササイズ＆女性護身術」ですが、もちろん男性の方も大歓迎です！