システマ呉 無料体験 受付中!

団体名Systema.H.Kure システマ呉
練習日時2019年1月 トレーニング日程
 【平日】
日程 : 毎週月曜日、金曜日
時間 : 18時20分~20時30分
場所 : 呉市内

 【土日】
1月13日日曜日 9時-11時 呉市体育館 サブコート
1月19日土曜日 19時-21時 呉市体育館 メインコート
1月26日土曜日 19時-21時 呉市体育館 メインコート
練習場所呉市体育館
呉市内
必要なもの動きやすい服装、お飲み物をご準備ください。
インナーシューズ可
連絡先Systema.H.Kure 代表 オオタ
 systema.h.kure@gmail.com

幅広い分野、様々な状況で役立て、利用できるツールキットです。

★身を守る術を学んでいく

★適度な運動で負荷を与え、運動不足の解消、自律神経を整ええる

★ストレス解消法や疲労回復力を身につけ高めていく

★体の操作方法や力みの使い方を学び、フィジカルパフォーマンスを高める

★適度な緊張、恐怖を理解し、どんな状況でもポテンシャルをp発揮していく

★心身のリラックスやコンディショニングでより健康な状態を目指す

★危険察知能力を高め、自分や周りの人の安全確保も目指す

斬新でユーモアな取り組みは、ビジネスマン、治療家、格闘家、スポーツ選手、芸術家、自営業、主婦の方々など、多くの人たちに支持されています。

男女、運動経験問いませんので、お気楽に体験ください。

無料体験も随時受付ております。